Das Königreich besteht aus drei Inselgruppen - die Hauptinsel Tongapatu mit der Hauptstadt Nukualofa wird hauptsächlich landwirtschaftlich genutzt. Vavau, die Inselgruppe ganz im Norden besteht aus vielen kleineren und größeren traumhaft schönen grünen Inselchen, auch ein Paradies für Segler und ein Eldorado für Taucher (viele Höhlen). Die Walbeobachtungszeit von Juli bis November ist für diese Inselgruppe zur Hochsaison geworden. Die Inselgruppe Haapai zeichnet sich vor allem durch lange weiße Sandstrände aus - nur 17 der 40 Inselchen dieser Gruppe sind bewohnt.